1.鲍鱼性平、味甘咸，归肝经。

2.具备养血、柔肝、滋阴、清热、益精、明目标功效。

3.鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺排泄，具备双向性调理血压的感化。

4.鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患。

5.鲍鱼具备滋阴补养功效，并是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等反感化，多吃也不妨。