裕生源海参秋季营养食用方法

2018-09-07

　　海参减产,并没有影响消费者对海参的需求,多年来进补海参的习惯,没有减低大家的购买热情,尤其是中秋节临近,很多人将海参视为馈赠佳品,等待入手。有业内人士表示,此次高温减产从某些方面来说也是好事,海参减产会加速海参市场的深度洗牌,加速行业的优胜劣汰,而质量过硬、价格优惠的海参无疑将获得更多消费者的青睐。

　　很多医学人员经过研究后发现，在秋天这样的季节吃海参是最好的时候，因为秋天天气变化的是比较快，而且在我国绝大部分地区秋天都是比较干燥的，因此这时候吃海参就是一个十分好的选择，来使自己提高抵抗力还有免疫力，因为秋天温差十分大，很多身体虚弱的人都特别容易在这段时间内感冒发烧，因此海参就成为了很多人补身体的最佳选择。

　　时值秋参捕捞上市的季节，很多人都会直接购买鲜活海参自己回家吃。但是，吃鲜海参并不能让人体更好地吸收海参的营养，反而是鲜活海参里所含的胶质会阻碍营养物质的释放。同时，鲜活海参未经正规加工处理，体内有可能含有病菌等，直接食用也有可能造成伤害。裕生源海参，而正规厂家加工的干海参，都经过了各项处理，能让人体更全面地吸收海参的营养。

裕生源海参秋季营养食用方法

 

　　早上吃海参比晚上吃海参要好。

　　“一日之计在于晨”，众所周知，人体吸收营养*的时间是早晨，所以早饭是非常重要的。吃海参也是一样，早晨吃海参比其他时间段吃海参要更好一点。每天早上起床喝杯温水，然后再食用海参或早餐会更好的促进人体对营养的吸收。

　　适量吃海参比无节制吃更好。

　　海参虽然是好东西，但并不是吃得越多对身体越好，所谓“过犹不及”正是如此。过度食用海参，一方面有可能造成蛋白质摄入过多而引起身体不适，另一方面，人体每天对于营养的吸收是有一定限度的，吃的太多只会造成营养浪费。营养专家建议，*一只海参就能满足人体的营养需求。

　　吃裕生源海参养生是长期坚持的过程。

　　很多人在坚持吃海参一段时间后，都会反映自己身体明显变好，睡眠质量提高，身体素质增强，免疫力提高……这些都是长期坚持才有的结果。在经济条件允许的情况下，吃海参都要坚持，如果半途而废或者想起来才吃，是不会有什么明显效果的。

　　料理海参应当以清淡为主。

　　普通老百姓日常吃海参是为了补身体而不是追求什么无上的美味，所以最自然的吃法也就最能够保存海参的营养。海参营养的吃法，一般是既可以直接食用又可以熬粥。