烟台裕生源海参怎么吃更有胃口

2018-05-19

　　海参无论是买过的还是没买过的都听说过，海参最适合早上空腹食用，但是对于刚刚食用海参或者是晚上休息不好的人来说，根本不想吃早餐，更何况直接吃没有什么味道的海参。

　　早晨7-8点钟是吃海参的最佳时间，胃口虽然不佳，但是为了身体考虑还是需要吃早餐的，因此就要提升早饭的食欲，需要适当调整海参的做法，让其更符合早晨的饮食需求，刺激食欲，具体应该如何做呢？

烟台裕生源海参怎么吃更有胃口

　　早晨食用海参一定要注意去除海参的腥味，这是很关键的一步。去除海参腥味的方法有很多，可以提前处理，也可以在做海参料理时一并去除。

　　早晨食用海参应该以熬粥为上上选。早晨不适合食用固体食物及油腻的海参料理，因此海参熬粥成为养生的最好吃法，烟台裕生源海参熬粥要注意以杂粮为主，比如小米、黑米、薏米都是很好的选择。

　　用甜食开胃，早晨不适合食用含有蔗糖成分的甜食，但是可以用海参蘸食蜂蜜，这样就比较容易下咽。

　　可以将海参切成比较让人舒服的形状，或者熬粥，或者蘸食，或者凉拌，这样可以减少海参的外观对食欲的影响。

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